Formations en ligne

Cliquez sur la photo pour visionner l’atelier « Comment méditer ? »

Vous trouverez de multiples conseils pour commencer à méditer en toute autonomie et au sein de la vidéo, vous pourrez pratiquer. Je vous guide à travers une pratique de pleine conscience pour vous faire expérimenter le « ICI et MAINTENANT ».

En cliquant sur la photo ci-dessus, retrouvez tous mes LIVE Facebook de méditation de pleine conscience. Il y a des heures de pratique possibles !

Cliquez sur l’image pour visionner le webinaire fait lors du confinement sur ce sujet qui nous concerne tous : la gestion du stress.

Téléchargez mon guide anti-stress en cliquant ci-dessous

Guide anti-stress