Qui veut des jambes légères?
Qui veut des jambes légères ? Les premières chaleurs de l’été arrivent et, avec elles, les sensations de jambes lourdes. Si les déjeuners et apéros en terrasse sont synonymes de plaisir, ils s’accompagnent souvent d’inconfort circulatoire. Plus d’une femme sur deux en France se plaint de lourdeurs et de douleurs dans les jambes, soit près de […]
« Toi et le sucre: ami ou ennemi? »
Parler du sucre aux enfants : semer les graines d’une meilleure santé La semaine dernière, je suis intervenue auprès des enfants du centre de loisirs de Roques-sur-Garonne sur une thématique essentielle : le sucre. Le sucre est un ennemi sournois pour notre métabolisme, et encore plus pour celui des enfants. Chez eux, il a une […]
La spiruline… Tout un mystère pour une algue fabuleuse!
La spiruline : effet de mode ou véritable superaliment La spiruline est l’un des aliments les plus nutritifs connus sur notre planète, et ce depuis plus de 3,5 milliards d’années. Il s’agit d’une micro-algue bleu-vert, plus précisément d’une cyanobactérie de forme spiralée, d’où son nom. Elle se développe naturellement dans des lacs d’eau douce et […]
PURA VIDA FESTIVAL DU BIEN-ETRE #1 – 19 & 20 Mai 2018
Pura Vida Festival du Bien-Être à Montpellier Les 19 et 20 mai 2018, Montpellier a accueilli la première édition du Pura Vida Festival du Bien-Être, un événement dédié à la santé globale, au plaisir et à la reconnexion à soi. Pour la première fois, un festival healthy, moderne et festif voyait le jour dans la […]
Les huiles
Comment utiliser et choisir ses huiles pour être en bonne santé?
Les bienfaits de l’huile de coco
Huile de coco, multiples vertus en naturopathie. Usages quotidiens, cosmétique et santé. Bienfaits naturels pour peau, cheveux et énergie…