Yoga et pleine conscience enfants
Yoga et pleine conscience pour les enfants avec Pomelo Au mois de janvier, j’ai eu la joie d’intervenir auprès des classes de maternelle de la commune de Roques. Cette rencontre s’inscrivait dans un projet culturel riche et ludique autour de l’univers de Pomelo, accueilli au Moulin de Roques, tiers-lieu culturel de la ville. À travers […]
Combattre la dépression, l’anxiété et le burn out avec Nirvana
Dépression anxiété et burn out comprendre et agir autrement La dépression, l’anxiété et le burn out sont devenus des problématiques majeures de santé publique. Paradoxalement, nous vivons à une époque où l’accès à l’information sur la santé, l’exercice physique et la nutrition n’a jamais été aussi vaste. Et pourtant, jamais les troubles psychiques et l’épuisement […]